huangp1489 发布于2024-05-09 01:10:06 减肥食谱 6 次
账单是这样的:腿部按摩滚珠、通淋巴花盆***器、***腹部仪器、瘦身腰带、肚脐贴瘦肚子、7天加强版瘦腿霜、瘦臀瘦腿神器、美臀仪、脸部除毛器、瘦身霜、紧身霜、美白丸、防晒套装,看到没这样的清单,一个精致到身上没个部位都要把毛刮干净的女生,非常在乎自己的外表,可见对自己的要求是有多高。
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减肥几乎是明星一辈子的任务.演艺圈中不少女明星为了上镜头好看,努力让自己微持纤瘦身材,减肥更是永远的话题。近来大S(徐熙媛)主持美妆节目,聊到减肥法时,忍不住话题大开,分享过去维持多年的超狠减肥法,让一旁的张嘉倪听了都忍不住惊呼,太狠了!
听完张嘉倪的泡脚瘦身法后,大S也分享以前吃素时,自已所设定的魔鬼减肥菜单,我以前的生活,都是每天工作的时候,我就会只吃两口白饭,然后我就吃素,然后配一口尖尖的豆腐乳的最尖处,然后体力可能会不够,所以我会再喝半瓶的零度可乐,就差不多三口,然后那就是我一整天的一餐。
大S公开魔鬼瘦身菜单后,让一旁的来宾都听到惊呼,真的***的,你也太狠了吧!大S接着表示,所以说不管是在美容之路,或者是减肥之路上面,好像女人都觉得,越狠就会越美、越有效果。
你会发现大S所说的这两口白饭、一丁点豆腐乳和三口零度可乐,竟然是她一整天的食物!大S还专门强调自己坚持这样的方法已经非常多年了。所以说,原来大S这么多年以来就是凭借着如此方法减肥的啊?其实,说白了,大S的减肥方法就是生生饿瘦的!
这些,对于普通人的我们来说,大S这种减肥方法,还真是有些令人望而却步!张嘉倪的评价应该是代表了大多数观众的反应吧,毕竟像大S所说的那样,简直是根本无法满足我们的!所以说呢,少吃多运动才是减肥的王道啊!
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舒淇
有段时间,舒淇删除微博、重新在微博发言的举动引起了一阵风波,连续几天成为了热门话题榜的第一位,其实可以从这件事看出舒淇的人气有多高,她的一举一动都是受到很多人的关注的。也正是这种高人气、高关注度,让舒淇不得不更严格的要求自己,为观众呈现出更完美的一面,保持姣好的身材也是其中一个必须完成的工作。***一直以来都是舒淇的一个代名词,很多人都非常好奇她到底***用了什么神奇的瘦身方法,其实因为平时工作繁忙,能分配在减肥方法上的时间非常有限,舒淇的减肥方法并没有那么神秘,而是非常普遍的,就是饭后站立半小时以上。
这个方法能节省很多时间,而且非常简单有效,尤其是对瘦腹很有帮助。因为饭后是不能进行激烈的运动的,在餐中摄入的热量不容易被消耗掉,于是就会转化成脂肪积聚在腹部等部位,造成肥胖。而饭后的站立就能改善这种情况,预防脂肪的堆积,而且有利于降低日后减肥的难度。除此之外,***取这个方法一定要坚持,最好是养成饭后站立的习惯。
林心如
薏米水+泡热水澡
林心如***用一种有效的减肥方法,就是喝薏米水和泡热水澡。作为一名艺人,熬夜工作是很平常的事情,因为担心第二天起来后出现水肿情况,林心如在熬夜期间不会随便喝酒或者是大量喝水,她选择喝薏米水,通常喝一杯就足够了。薏米水的作用可是很大的,具有利尿功效。饮用后,能帮助排出体内多余的水分和毒素,缓解水肿症状。食用薏米还能帮助降低体内血糖,并且能够增强机体的抵抗力。
如果不用工作,在家休息可以***用泡热水澡减肥的方法,这也是大S的一个减肥秘诀,如果想达到比较好的减肥效果,最好将水温控制在40℃以上,因为水的温度越高越有利于新陈代谢的提高。在泡澡的过程中,人体还会增加排汗,帮助排毒,并有利于消除水肿。其实这是很有效的秋季减肥方法之一,题主是可以尝试一下的。女明星对于身材的要求可是极高的,其实想要来赶走身上的厚脂肪,那么是可以饭后一颗塑 纤 果的,赶走身上厚脂肪。
郭羡妮
郭羡妮是我们很熟悉的香港明星了,但最近几年她更多地出现在内地电视节目上,在内地收获了大量人气,而在内地发展期间,郭羡妮也成功找到了她的幸福,并在去年顺利结婚了,前段时间还生下了可爱的小宝宝呢。其实,郭羡妮的身材并不是属于那种纸片型的纤瘦身材,而是属于丰满型身材,但看上去完全不觉得胖,她的身材也受到了很多人的羡慕和妒忌,到底她的身材是怎样保持下来的呢?生完宝宝后,她在微博上发布了自己和宝宝的近照,让人惊讶的是她发福的情况也并不严重,身材依然迷人,她是怎么做到的呢?其实为了恢复到身材,郭羡妮在饮食上可是下了“狠”功夫哦,就是每天坚持吃水煮菜,只吃手掌大的肉片,而且还完全戒掉了米饭和甜食。
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