减肥锻炼神器-减肥锻炼神器有用吗

1. 懒人瘦肚腩神器有效吗？
2. 不做运动用瘦腿神器有用吗？
3. 请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？
4. 甩肉机真的有减肥作用吗？

懒人瘦肚腩神器有效吗？

懒人瘦肚腩神器中有一些可能会起到一定的作用，但是如果想要真正减肥并且避免反弹，最好的方法还是运动加控制饮食。

懒人瘦肚腩神器一般包括一些按摩器、腹肌板、瘦身带等等。这些工具可以在一定程度上帮助加强腹部肌肉的力量和紧实度，促进血液循环和代谢，从而减少肚腩的形成。但是需要注意的是，这些工具只能起到***作用，不能替代日常的锻炼和饮食控制。

同时，需要强调的是，减肥并不是一件简单的事情，需要长期的坚持和努力。如果只是依赖懒人瘦肚腩神器而不进行自主锻炼和饮食控制，很难实现长期的减肥目标。因此，最好的方法还是结合运动和饮食控制，建立健康的生活方式。

不做运动用瘦腿神器有用吗？

不一定有用因为瘦腿主要是靠减脂和增肌，没有运动可能减缓循环和体力，导致减脂效果不明显，用瘦腿神器只是起到一定的***和塑形作用，但不足以代替身体运动可以参考全身减脂运动，融入有氧运动和力量训练，提高新陈代谢，加速脂肪代谢，瘦腿效果会更好
同时可以搭配使用瘦腿神器，加快塑形效果

不是很有用。
1.运动对于减肥、瘦腿来说是最有效的方法之一，使用瘦腿神器无法达到和运动同样的效果。
2.使用瘦腿神器虽然能够帮助你与消耗一些热量并且调整肌肉形态，但是瘦腿神器不能够帮你消除脂肪。
只凭靠瘦腿神器是很难达到理想效果的。
3.因此，如果你想瘦腿，最好的方法是结合饮食健康减肥和运动瘦身，而不是单纯依靠瘦腿神器。

请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？

大部分都是没用的。或者说作用很小。 所谓懒人健身基本就两种，一种电***。一种震动。 电***褒贬不一。但主要用做恢复，只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。国外很早以前流行过，传说李小龙就用过。但达到这类效果的对身体也有损害，而且一样要配合大动作量。 震动练肌肉听着都骗不到人。一般用做减脂，但也一样是骗人的。大部分胖子用了都会觉得有效果，但其实这效果不是减了脂，是脱水。正常每天补水后就补回来了。 所以不用去听宣传，都是扯淡。不是一点用没有，合理的作为***道具还是可以的

甩肉机真的有减肥作用吗？

谢谢邀请，我都不认识甩肉机，它能不能减肥我是不知道的，我从不引用外界减肥。

我认为减费得靠节食，运动。

节食，节约粮食，控制饮食。

少吃，

吃饭已经很少了，怎么就是不瘦呢？

少吃不只指少吃饭，少吃任何东西。

不要往家买零食，即便家里有零食，把它放到隐蔽的地方，免得自己看着就想吃，别怕吃不了坏了，坏了总比吃了强。

运动，我没时间呀，

对于天天上班的人来说，是好像没时间，

晚上，做饭，洗衣服，打扫卫生，这也是运动，又干净又减肥，一举两得。

把家里全部收拾好了后，

打开手机，学跳舞，原地踏步原地跳，原地竞走，这都是运动，只要想运动，在家就可以运动，边运动边看电视，边运动边看手机，一举两得。

没有减不了的肥，只有又懒又馋的人。

加油想减肥的朋友。

作用不是很明显。我们可以分析一下原因: 1.正常的运动比如:快走、慢跑甚至可以去健身房做力量训练，都是可以快速燃烧体内脂肪 2.长时间坚持运动的人可以塑造较好身材。但是用甩肉机的话你会发现甩的仅仅是最外面的肉，很少能达到燃脂效果。（顺便说一句，花几年时间吃出来的肉靠甩肉机能甩下去的话这个世界也太不公平了吧。）不过要是真准备靠运动减脂，你需要注意事项： 1.患有心脏疾病的患者禁用 2.心功能不全者禁用 3.避免吃完饭后立即快走 4.减肥期间避免吃油腻的食物