减肥真实日记,减肥真实日记100字

1. 胖胖产妈瘦身日记：产后体重超标严重，如何在短时间减掉20斤？
2. 如何通过作品的优越性和真实性来分析国漫《汉化日记》当初的火爆？

胖胖产妈瘦身日记：产后体重超标严重，如何在短时间减掉20斤？

你好，宝妈，你说的这个“严重超标”，我深有感触，孕期我整个涨了50斤，你信嘛？像我们这样的就是孕期营养过剩了。终于今年10月份给断奶了，开始了我得减肥之路。

这路非常艰辛，是怎么吃进去的，就得2倍3倍的运动量，我每天只吃早晨的饭，2个蛋清，2片土司，1杯燕麦粥，每天早中晚三次帕梅拉瘦身操，一次做45分钟，晚上还要做运动，我到现在已经减了38斤了，我们一起加油吧。

减肥的方法有很多，可以口服减肥药，或者是通过锻炼以及适当的节食来进行减肥。但是使用药物和节食这两种方法都不适合产后，由于在哺乳期内会影响到宝宝。对于产后来讲，可以通过参加体育锻炼，适当的控制体重是比较合理的。但是产后锻炼也不能太早，应该等到产后6周身体恢复好了才可以进行体育锻炼

如何通过作品的优越性和真实性来分析国漫《汉化日记》当初的火爆？

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前言：

2019年7月但诞生出了一部非常成功的泡面番，而且在它的身上有着《十万个冷笑话》的影子，果不其然，就是艾尔平方出品。之前也有做过像镇魂街，《十万个冷笑话》之类的作品。有之前的优秀作品为铺垫，《汉化日记》的整体质量自然不用怀疑。是一部以一名资深社畜苏莫婷为主角，并围绕她周围的一些家具人化所展开的奇葩脑洞作品。

《汉化日记》被更多人认可并不简简单单是因为它具有同《十万个冷笑话》一样的幽默元素，我觉得更多的是能够在婷哥身上折射出更多现实的影子，就像是千万人的缩影一样，还有它本身故事的玩梗操作以及人物客串，每一集都在给观众新的惊喜。枫木君就认为该作品爆红、吸睛的主要原因分析为两点：剧情的优越性和真实性。

剧情本身的优越性：

• （1）剧情节奏合理：

《汉化日记》本身的定位就是一部搞笑的日常番，在加上如今快速化的信息时代背景，《汉化日记》选择了以单元剧为主的剧集涉及，一集一个故事，叙事方式并不拖沓，每一集的节奏点把握的很到位，不会过快也不会过慢。一集一个真实的社会缩影，深得广大社畜的共鸣，将一系列的社会压力集中于主人公苏莫婷的身上，但每次都能过将它完美化解，在一定程度上满足了社畜的内心世界，满足了他们想做又不敢做的事情，在本身为沙雕剧的内核下扣如社会现象，赢取观众内心共鸣。这是它的第一点优越性。

• （2）创新的“汉化”元素：

再之后就是主角的性别设定，进多数动漫都是以男性作为主人公，女主一般就是男主的第一后宫，或者就是与男主相对立，最后纳入后宫等。但《汉化日记》却选择了以女主为主角，男性为配角的铺设方式，其实名字就早已告知一切答案，汉化并非汉化，而是男性化，就是汉子化，简称汉化。如第一集主角母亲的汉化和手机猫咪的汉化等。本身的设定与配角娘化的诸多故事相悖。眼前一亮的全新操作，必然会成为一大安分点。

• （3）“要素过多”：

也就是最受好评的一点，就是玩梗，身为一部沙雕番，没有点搞笑元素根本无法立足在沙雕界。但《汉化日记》不光玩梗，甚至要素过多，主角颜艺属性加满。镇魂街的兄弟梗和曹焱兵的外卖，还有山寨版叶修大神等一系列的操作都是很大的惊喜点，以其叫它《汉化日记》，不如叫它客串神剧，想象不到制作组会在下一秒玩出什么样的新花样，或许这一点是因为《十万个冷笑话》的缘故。但能在《汉化日记》的身上看到《十万个冷笑话》的影子，能在《汉化日记》身上找回观看《十万个冷笑话》的感觉。

• 小结：

剧情前期非常扣合主题，不论是家电汉化还是主角母亲的汉化，都会给观众一种豁然开朗的感觉，原来汉化是这个意思。在惊喜之余不难感受沙雕的氛围，更是那种不紧不慢的日常和激发笑点的梗让人有一种发自内心的舒适感。

剧情本身的真实性：

（1）人物设定真实：

其实这一点在前文的剧情节奏中就已经阐述过了，主角苏莫婷映射着一类人，每日操劳，盼望着周末的艰辛上班族。想要去减肥却没有动力，为了一些紧张的开销去选择忍耐夏天。故事塑造的苏莫婷就是一个实打实的社畜，前一秒还生龙活虎，下一秒就如同末日一般进军公司，工资就像解药，是唯一能让他们感到快乐的时刻。

（2）故事发展真实：

说是故事真实不如叫它是讽刺社会现象，就拿耳机一集来说，自从一些短视频软件的兴起之后，越来越多的人选择在公共场合外放音乐，虽说自己舒服了，但带来的却是一群人的难受，也是巧借耳机之事，打了一波讽刺的牌。最真实的莫过于减肥计划，想要进行***确实脑海世界，稍微动两下就气喘吁吁，完美衬托精神世界的意念减肥法——懒。另外就是它恰到好处的感动，不失沙雕内核的前提下以此为基准创造感动。

• 小结：

真实是一大特色，《汉化日记》完美地融入了中国社会的特色，比起虚构的世界观，这样真实的故事往往是最能吸引观众的，同时也是不折不扣的解压神剧。

枫木君的结语：

虽说剧情搞笑沙雕，但在本质上是有内容的，是实打实的社会缩影，更是多数人的实际映射，以最简单的方式表达出了最想表达的东西，以最具力度的刻画嘲讽社会上的不良现象，剧情温和，不急不躁，但却能恰好满足观众的需求，一些老梗也能玩出新花样。无论是宫斗环节，减肥环节，***环节都在映射着上班族渴望压力的释放。画面虽说不上是精致，足以用剧情和细节刻画弥补，独具风格，且不失雅度。

《汉化日记》是以枯燥无味的日常生活为起点，由此展开并提炼笑点，一切乐趣来源于生活，一切感动也来源于生活，真实就成为了它的另一大特色，各个方面艾尔平方都拿捏得非常精准。反正大家都这么熟了，不出个第二季也说不过去，总之就四个字——婷哥NB。

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